Durante o feriado de Ano Novo, os membros da nossa equipe levaram suas famílias para um acampamento de inverno de esqui para pais e filhos. Esquiar não só faz bem para o corpo, como também ajuda a fortalecer a equipe.
Em nosso trabalho agitado e estressante, é raro ter tempo para acompanhar nossa família e aproveitar o relaxamento e a alegria que o esqui proporciona.
Esquiar tem muitos benefícios para o corpo: melhora a função cardiopulmonar, a coordenação e o equilíbrio do corpo, exercita a força muscular, promove o metabolismo, relaxa e reduz o estresse.
Ao esquiar, as pessoas se encontram em um belo ambiente de campo nevado, concentrando-se em deslizar, e podem esquecer temporariamente o estresse e os problemas da vida e do trabalho. Ao mesmo tempo, o exercício pode estimular o corpo a secretar neurotransmissores como endorfinas, que podem melhorar o humor, fazer as pessoas se sentirem felizes e relaxadas, aliviar a ansiedade e a depressão e melhorar a saúde mental.
O esqui ajuda a melhorar a formação da nossa equipe, principalmente nos seguintes aspectos:
Melhore a comunicação e a colaboração
Ao esquiar, os membros da equipe precisam trocar informações, como as condições das pistas e pontos técnicos. Ao enfrentar pistas complexas ou emergências, eles também precisam se comunicar rapidamente para formular estratégias e superar as dificuldades juntos. Por exemplo, em uma corrida de revezamento de esqui, os membros precisam passar o bastão com precisão, o que exige boa comunicação e colaboração, o que pode tornar a cooperação entre os membros da equipe mais tácita.
Melhore a confiança
Durante o esqui, os membros da equipe se ajudam e protegem mutuamente. Por exemplo, quando um novato está aprendendo a esquiar, membros experientes oferecem orientação e proteção para ajudá-lo a superar o medo. Esse apoio mútuo pode aumentar a confiança entre os membros e tornar a equipe mais coesa.
Cultive o espírito de equipe
O esqui oferece muitos projetos e atividades coletivas, como competições de esqui e desenvolvimento de campos de neve. Nessas atividades, os membros da equipe trabalham arduamente por um objetivo comum: a vitória, e o desempenho de cada membro está relacionado ao desempenho da equipe, o que pode inspirar o senso coletivo de honra e responsabilidade dos membros e cultivar o espírito de equipe.
Promova a integração do relacionamento
O esqui geralmente é praticado em um ambiente descontraído e agradável. Ao contrário do ambiente de trabalho diário, os membros podem deixar de lado a pressão e a imagem séria do trabalho e conviver de forma mais relaxada e natural, o que ajuda a diminuir a distância entre si, a fortalecer os sentimentos e a criar um bom clima de equipe.
Melhore a capacidade de resolução de problemas
O esqui pode enfrentar vários problemas, como falhas no equipamento, mudanças climáticas repentinas, etc. A equipe precisa trabalhar em conjunto para encontrar maneiras de resolvê-los, o que ajuda a exercitar a adaptabilidade e a capacidade de resolução de problemas da equipe, para que a equipe possa ficar mais calma ao enfrentar dificuldades no trabalho.
Por meio dessa atividade de esqui, a coesão da nossa equipe será ainda mais fortalecida e certamente superaremos todas as dificuldades e alcançaremos melhores resultados no caminho do desenvolvimento futuro da empresa.
Data de publicação: 15 de fevereiro de 2025